Skupine so polodprtega tipa in sprejmem maksimalno do 10 članov in minimalno 6. Če bo dovolj članov, bo skupina zaprtega tipa, ko pa se sprosti prostor in ena izmed udeleženk ali udeležencev odstopi, se bo sprostilo novo mesto. Skupine se bodo začele septembra 2021 oziroma takrat, ko bo dovolj zainteresiranih.

Delavnica Igrajmo se in spoznavajmo sebe

Preko otroških iger se boste spoznavali in prihajali do globljih čustev, saj se ravno preko iger osebe v skupini lahko povežejo in odprejo. Igra je tako naravna za otroke kot dihanje. Igrivost pomeni ustvarjalnost in akcijo, spremembo in možnost transformacije. Medtem ko se smejimo, pojemo ali brezskrbno gibamo, dihamo globlje in posledično dobimo v telo več kisika. Mišična napetost se med igro sprosti, kar pomaga pri telesnih bolečinah in zategnjenosti. Igra lahko izboljša samopodobo. Omogoči nam, da se dobro počutimo in smo mirni, postanemo tudi šaljivi in prevzame nas ugodje. 

 

Delavnice potekajo tako, da vključujejo raznorazne igre, prav tako pa nudijo tudi varen prostor v krogu, kjer se pogovarjamo o temah, ki so se vzbudile med samo igro ali dinamiko v skupini.

 

Skupina poteka med vikendom, sobota in nedelja od 10.00 - 18.00. Minimalno število članov je 10, maksimalno pa 15. Ko se prijavi dovolj oseb, sporočim datum.

Skupina za nosečnice in mlade mamice

Skupina je namenjena tako nosečnicam, ki so v pričakovanju in čutijo, da ob tem čutijo pester spekter različnih čustev, pričakovanj, strahov, pa tudi veselja, ki bi ga rade delile z ostalimi ali pa bi se preprosto rade opolnomočile za sam proces poroda. Prav tako pa je skupina namenjena tudi že mladim mamicam, ki se soočajo z izzivi nove vloge in z vsem, kar le to prinaša. Skupina ima moč in predvsem ženske potrebujemo moč skupnosti in drugih ženskih duš. 

Skupina se bo srečevala vsak torek ob 17.00 in traja 90 minut. Omejeno število je 10. Sprejemam prijave. Ko bo prijavljenih dovolj posameznikov, javim termin. 

Skupina za mladostnike

Mladostništvo ni lahko obdobje. Veliko je vprašanj, veliko zmede in beganja. Skupina je lahko zelo podporna za mladostnike, da ne neformalen način spoznavajo sami sebe in se počutijo pripadne. V skupini bomo uporabljali različne tehnike - igra, igranje, glasba, preko katerih se bodo mladostniki povezali in tudi prihajali v stik s sabo in svojimi čustvi. Moje izkušnje pri delu z mladostniki so, da je potrebno predvsem graditi na zaupanju in da je zato dostikrat potreben čas. Potrebujejo varen prostor, kjer so sprejeti točno takšni kot so. In skupina bo tak prostor!

Skupina se bo srečevala vsak ponedeljek ob 17.00 in traja 90 minut. Omejeno število je 10. Sprejemam prijave. Ko bo prijavljenih dovolj posameznikov, javim termin.

Skupina za osebno rast in spoznavanje sebe

S septembrom 2021 se odpira skupina za osebno rast, ki je namenjena poglobljenemu spoznavanju sebe in svojih vzorcev, ki nas velikokrat ovirajo v življenju. In kje se lažje učimo o sebi, če ne v stiku z drugimi ljudmi? Skupinska dinamika prinaša druge vidike kot individualna psihoterapija, saj posameznik znotraj terapevtske skupine preko odzivov in odnosov drugih, spoznava svoje vesolje in realnost. Terapevtska skupina je v tem primeru mikrokozmos, ki odraža zunanjo realnost in se odvijajo enaki ali podobni odnosi kot jih imamo zunaj, v našem resničnem življenju. Preko skupine se učimo tudi socialnih veščin. Bogata izkušnja za spoznavanje sebe. 

 

KOMU JE SKUPINA NAMENJENA?

Skupina je namenjena vsem, ki čutijo, da potrebujejo spremembo v življenju ali si želijo bolj poglobljen stik s samim seboj in z drugimi. Kot že napisano zgoraj, je skupina prostor, ki omogoča, da spoznavamo sebe preko odzivov drugih.

 

PRIJAVA V SKUPINO

Kogar zanima sodelovanje v skupini, pošljite svojo prijavo in kakršnakoli vprašanja na naslov: spela.adam@gmail.com do 15.8.2021.

Prijava naj vsebuje:

- kratek opis sebe

- razloge za priključitev v skupino

- svoje osebne cilje in pričakovanja glede skupine

 

Pred začetkom delovanja skupin bo vsak povabljen na individualni pogovor, kjer bo lahko

povprašal, kar ga bo še zanimalo, in se šele po tem odločil za sodelovanje.

 

KAKO BO POTEKALO DELO V SKUPINI

Delo v skupini bo predvsem izkustveno, s številnimi vajami, kjer vsakdo sodeluje po lastni

presoji. Delali bomo individualno, v parih ali manjših skupinah. Za skupino velja pravilo

zaupnosti.

 

NAČIN DELOVANJA SKUPINE

Skupine, v katere bo vključenih minimalno 6 in maksimalno 10 oseb, bodo potekale kontinuirano z neomejenim rokom trajanja.  Skupina se bo sestajala enkrat tedensko v popoldanskih urah in bo trajala 90 min.

Zaradi pomembnosti skupinskega procesa in podporne funkcije bodo skupine zaprtega tipa.

To pomeni, da se jim po začetku delovanja ne bo več mogoče priključiti.

 

VODENJE SKUPINE

Skupino bom vodila Špela Adam, mag. pom. z umetn. in specializantka integrativne psihoterapije, ki imam že veliko izkušenj s skupinskim delom v okviru rednega dela z osebami z izkušnjo zasvojenosti.

 

Vsakdo, ki se bo prijavil, mora sprejeti resno zavezo, da bo skupino tudi redno obiskoval.